梅雨時期を快適に過ごすための湿気とカビ対策（前編）

皆さん、こんにちは！

おそうじ革命成城学園前店、渡部です。

毎日のお掃除、お疲れ様です。

 

じめじめとした梅雨の季節は、気分が沈みがちなだけでなく、私たちの健康を脅かす「カビ」の温床となります。

この記事では、単なる健康リスク回避を超え、カビを徹底的に防ぎ、年間を通じて快適で健やかな住環境を維持するための、プロも実践するような具体的な対策をご紹介します。

まずこの前編では、カビの発生のメカニズムやカビによる健康被害、カビ発生を予防する方法を解説いたします！

 

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カビは、温度20～30℃、湿度70%以上という環境を好み、特に梅雨時はこの条件が揃いやすくなります。

胞子は空気中に漂い、壁、天井、家具、さらには衣服や食品にまで付着し、わずかな水分と栄養源があればあっという間に増殖します。

 

カビが引き起こす健康被害

• アレルギー症状（皮膚炎や喘息の悪化、鼻炎、結膜炎）
• アスペルギルス症などの呼吸器疾患
• 免疫力の低下

 

特に小さなお子様や高齢者、免疫機能が低下している方は、より一層の注意が必要です。

目に見えるカビだけでなく、壁の裏やエアコンの内部など、隠れた場所に潜むカビが放出する微細な胞子も、アレルギー症状の原因となることを忘れてはいけません。

 

 

カビ対策の基本は、湿度管理と換気、そして結露の防止です。

これらを徹底することで、カビの繁殖を未然に防ぎ、清潔な空間を保つことができます。

 

湿度管理の徹底

• 除湿機の活用：各部屋に除湿機を設置し、常に快適な湿度（50～60%が理想）を保ちましょう。特に閉め切ったクローゼットや押入れ、脱衣所などは重点的に除湿を。
• エアコンのドライ機能：冷房だけでなく、除湿目的で積極的にドライ機能を活用しましょう。

 

定期的な換気

• 換気：1日複数回、窓を全開にして家中の空気を入れ替えることで、湿気を効率的に排出します。対角線上に窓を開けるとより効果的です。雨の日でも短時間なら換気を行い、空気の滞留を防ぎましょう。

 

結露の防止

• 断熱対策：窓に断熱シートを貼ったり、二重窓を検討したりすることで、内外の温度差による結露を減らせます。
• 換気の徹底：加湿器を使用する際は、必ず換気を心がけ、室内の水蒸気濃度が上がりすぎないように注意しましょう。

 

 

• 水回りの拭き取り

お風呂上がりや料理後には、壁やシンクについた水滴をすぐに拭き取ることが鉄則です。換気扇は入浴後も数時間回し続けると効果的です。

 

• 家具の配置

壁と家具の間に隙間を空け、空気が循環するように配置しましょう。特に北側の部屋や外壁に面した場所は、湿気がこもりやすいため注意が必要です。

 

• 定期的な清掃

カビが発生しやすい場所（浴室の目地、洗面台の下、窓のサッシ、エアコンの吹き出し口、洗濯機の裏側など）は、専用のカビ取り剤や重曹、クエン酸などを使って定期的に清掃しましょう。市販の防カビ剤も有効です。

 

 

この前編のコラムでは、カビの発生のメカニズムやカビによる健康被害、カビ発生を予防する方法について解説しました。

後編ではカビが発生してしまった場合の対処法をお教えいたします！

ぜひ参考にお掃除してみてくださいね。

 

とはいえ、忙しい毎日…。

 

やりたくてもできないこともあるし、いざやるにも体力がないなんてことも。

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