夜もエアコンを上手に使いましょう

まだまだ暑い日が続きます。

エアコンは夜、皆さんきちんとつかってますか？

おそうじ革命でクリーニングしたエアコンは効きが違う！ともいわれますし

省エネの運転が可能ですが、夜のエアコンを上手に使って熱中症を予防しましょう。

ひどいと朝起きることができない・・・

寝ているときにそのまま熱中症になる・・

という今の異常な夏です。

原因は夜になっても下がらない気温とエアコンを昼間使っていても

家の中の柱や壁が熱いままだからだそうです。

そこでエアコンをつけっぱなしにして眠るのがコツ。

頭を冷やして体はきちんとタオルケットなどでおおう。

エアコンが苦手な方でもつけて寝たほうが良いです。

体を冷やさないように夏掛けを使って工夫してください。

エアコンの温度ですが、低ければ低いほど良いと医師の先生がおっしゃってましたが

涼しいと感じる温度まで下げてください。

夏の夜はエアコンをうまく使えば睡眠がとれ

次の日の夏バテ防止になります。

エアコンクリーニングの後はうまくエアコンを使って

夏とコロナを乗り切りたいですね。

おそうじ革命　横浜青葉台駅前店

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