スポーツ!?の秋！！

おはようございます！

おそうじ革命宮城登米米山店代表の村上でございます。

A chain　of　smiles ～笑顔の連鎖～

地元のKIREIcrew家族の朝食

You are what you eat.

朝食

3人前

・白湯

・プロテイン

・ごはん

・ふかひれ中華スープ

・目玉焼き

・茄子・インゲン・豚肉の甘煮

・ウインナー

・ミニトマト

・コーヒー

入荷待ちだったプロテインが再販したとのお知らせが届きました。

ラーメンだけでタンパク質摂取は難しいと判断し、から揚げ定食と月見バーガーでの摂取にも取り組みました（食べたいだけ・・）

早速ぽちり購入。以前より4,000円近く値上がりしてます・・・。

ご時世なので仕方がないのかな。

エアコンクリーニングが少し落ち着き水回りが少しづつ増えている9月。

明後日は水回り4点セット。

浴室清掃前にぜひともプロテイン摂取する事としましょう！！

Have a nice day！

地元のKIREI crew【おそうじ革命宮城登米米山店】絶賛活動中！！

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代表 村上　仁則/ MASANORI　MURAKAMI　

Email: [email protected]

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〒987-0331宮城県登米市米山町中津山字清水54-1

TEL:0120-541-857mobile:070-5328-1748

ホームページ: https://www.osoujikakumei.jp/miyagi_tome_yoneyama/

◇───────────汚れと戦うプロ集団─◇