恵比寿

先週に引き続き、SNSで話題の某ストレッチに行って来ました。

長年にわたり悩まされている、坐骨神経痛の改善の為、SNSで話題の某ストレッチに

わらをもつかむ思いで行ってみています。

やはり、加齢による柔軟性の衰え、筋力の衰えは、痛みとして出てきていて、

筋力の緊張により、神経を圧迫して、痛みになるようです。

施術中は、よくテレビで見る悶絶リアクション！！

施術が終わると、なんとゆうことでしょう！！

軽いんです！動かせるんです！！

柔軟性は大切なんだと、改めて感じた週末でした。

日頃から少しずつやるようにしま～す。

帰りに、駅前の二郎系ラーメンをおいしくいただいて帰ってきました。