新生活応援記事！みんなの「新生活あるある」と「素早く新生活に適応するコツ」｜暮らしのサポートにおすすめのおそうじ革命の定期清掃

年度の変わり目は、進学や就職、転勤などで新たな生活をスタートさせる人が多い季節です。

新生活では、「やっと自分の時間が持てる」「自由な暮らしができる」と期待がふくらむ一方で、いざ始まってみると「こんなはずじゃなかった」と戸惑う場面も意外と多いもの。
特に、初めて一人暮らしをする人や、環境の変化に慣れていない人にとっては、家事・食事・生活リズム・人間関係など、新生活にまつわる悩みがつきものです。

そこで今回は、新生活でよくある悩み・不安を4つに厳選し、それぞれに対する具体的な対処法も合わせてご紹介します。
新生活に素早く適応するためのヒントを掲載しておりますので、ぜひ最後まで読んでみてください！

新生活が始まると、これまでの生活と環境が大きく変わりますので、意外なところで戸惑ったり、ストレスを感じたりしてしまいます。

この章では、誰もが一度は直面する「新生活あるある」な悩みを4つご紹介いたします。

一人暮らしや同棲、結婚など、生活スタイルが変わると、それまで誰かがやってくれていた家事をすべて自分でこなさなければならなくなります。
「洗濯物を干し忘れていた」「ゴミ出しの曜日を間違えた」など、慣れるまでは小さなトラブルがつきものです。

忙しさや疲れから、ついコンビニ食やインスタントに頼ってしまいがちになってしまうのも、新生活あるあるです。
一人暮らしを始めたての人からは、「栄養バランスが気になる」「外食ばかりでお金がかさむ」といった悩みもよく聞かれます。

特に初めての自炊では、買い出しや後片づけの大変さに戸惑うことも。
そのうち食事の準備が億劫になり、「家事の大変さが身にしみた」「母のありがたみがわかる」までをセットで体験するのも新生活あるあるです。

新しい通勤・通学時間に合わせて起床時間が早くなったり、夜遅くまでの勉強・残業が続いたりして、生活リズムが乱れやすくなります。
「週末は寝だめしてしまう」「朝がつらい」など、睡眠不足によって日常生活に支障がでたり、体調を崩してしまうのも新生活にはつきもののトラブルです。

初めての一人暮らしでは、「知り合いがいない」「家に帰っても話す人がいない」といった孤独感に悩まされることがよくあります。
一人暮らしでは、始めたての頃は開放感があっても、ふとした瞬間に「実家が恋しい」「友人に会いたい」とホームシックに陥ることも珍しくありません。

一人暮らしに慣れないうちは、家事をすべて完璧にやろうとすると、心理的、肉体的に負担を感じてしまいます。
まずは「洗濯は週2回」「掃除は土曜の午前中だけ」など、ハードルを低く設定したルールを決めましょう。

また、食器洗いは“食べた直後に5分で終わらせる”といった習慣を身につけてしまえば手間に感じにくくなります。
100均の便利グッズや家電を活用した時短テクニックで手間を減らすのもおすすめです。

毎日3食しっかり自炊しようとすると挫折します。
まずは朝か夜、どちらか1食だけでいいので「ごはん＋味噌汁＋卵」など、簡単で栄養バランスのよいものを取り入れてみましょう。

食材の買い出しは週1回でOK。
冷凍野菜や下味冷凍などを活用すれば、時間と手間を大きく減らせます。

生活リズムを整えるには、「寝る時間」ではなく、「起きる時間」を一定にするのがコツです。
たとえ寝るのが遅くなっても、朝は同じ時間に起きることで体内時計が整いやすくなります。

夜はスマホの使用を控え、照明を少し暗くしたり、白湯を飲んだりなど、決められた行動を毎日同じように繰り返すと、睡眠のスイッチが入り、自然と眠りにつきやすくなります。

ホームシック対策には、人とコミュニケーションを取るのが効果的です。
とはいえ、気の許せる友達を作るのは簡単ではありません。

孤独感を和らげたいなら、まずは、カフェの常連になったり、近所のスーパーで店員さんと軽く会話するなど、簡単なところで人とコミュニケーションをとっていきましょう。

また、オンラインでもいいので「趣味のグループ」や「地域の掲示板」などでゆるく交流できる場を探してみるのもおすすめです。
声を出して会話することが、心の安定につながります。

新生活では何もかもが手探りです。
特に初めて一人暮らしをするという人は、新たな環境での生活に不安やストレスを感じやすいものです。
そんな方におすすめしたいのが、おそうじ革命の定期清掃サービス。

おそうじ革命の定期清掃サービスでは、プロの清掃スタッフが、周期的にご自宅を訪問し、お家の中をお掃除いたします。

定期清掃サービスをご利用のお客様からは、「定期的にプロの手が入るだけで、日常のお掃除がこんなに楽になると思わなかった」、「すごくキレイにしてもらえるので、その状態を維持しようと頑張ってたら、家事のスキルがアップしました。笑」、といったご意見の他に、「自分じゃ気付けないような設備の劣化を報告してもらえた」、「一人暮らしだとなかなか人とお話しする機会がないので、たまにおそうじ革命のスタッフさんとおしゃべりさせてもらえるのが嬉しいです」など、おそうじ革命のサービスが”暮らし全般の支え”になっているといったお声も頂戴しております。

おそうじ革命の定期清掃は、「スタッフの人数 × 時間」でお値段が変わります。
ご利用はスタッフ1名、1時間作業、お値段税込¥7,310（2025年7月現在）から利用可能です！

スタッフ人数と利用時間はお客様が自由にカスタマイズ可能！

訪問周期も随時変更可能ですので、「先週2名3時間でたっぷりお掃除してもらったから、今週は1名2時間でサクッとやってほしい」、「来週からしばらく家を空けるので、次回訪問も間隔をあけてほしい」といったご要望にも柔軟にご対応させていただきます！

新生活には不安がつきもの。
暮らしにまつわるお悩みもそれぞれのご家庭で違います。

おそうじ革命は、そんなお客様一人一人のパーソナルな不安、お悩みにピッタリと寄り添い、適切なサービス、ケアをご提供することを心がけております。
ぜひともこの機会に、おそうじ革命の定期清掃サービスをご利用ください。
お客様からのご相談に、おそうじ革命一同、熱意をもってご対応させていただきます。